» » Orang yang Makan Lebih Chocolate Apakah Kurang Ditegaskannya, Menurut Sains

Orang yang Makan Lebih Chocolate Apakah Kurang Ditegaskannya, Menurut Sains

Percobaan manusia pertama mendukung konsumsi coklat gelap untuk lebih dari sekedar stres. Ini bukan pertama kalinya kami mendengar bahwa makan coklat hitam memiliki beberapa fasilitas yang sehat tapi ini adalah pertama kalinya efek cokelat hitam telah diuji pada orang-dan kita seperti apa peneliti menemukan. menunjukkan bahwa coklat hitam dengan konsentrasi tinggi kakao-setidaknya 70% -bisa memiliki efek positif pada stres peradangan memori suasana hati dan bahkan sistem kekebalan tubuh. Flavanoids yang ditemukan di kakao yang anti-inflamasi.

Manfaat lainnya termasuk neuroplastisitas ditingkatkan kemampuan otak untuk menyesuaikan dan membuat koneksi baru yang terjadi saat kita mengalami belajar dan beradaptasi dengan hal-hal baru dan sehari-hari. Kita pasti tidak perlu lagi alasan untuk makan cokelat tapi hasil ini tampak menjanjikan. Untuk menuai manfaat pastikan Anda meraih cokelat hitam berlabel setidaknya 70% kakao. Coba mencair beberapa cokelat untuk membuat ini atau menyelinap beberapa chip atau cincang cokelat hitam ke dalam.

Untuk cokelat dengan manfaat lebih kita cintai (dan makanan ringan lainnya dengan manfaat juga!). .